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 DVD Polemotion polefitness workout immagini

 
 
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DVD Polemotion polefitness workout

Codice: DVD-PM01-polemotion

Prezzo euro: 25 €

Consegna 24\48 ore

Il prezzo include la tassa IVA 22%, Garanzia, iva, assistenza incluse. Abbina la spedizione corretta da descrizione nel prodotto.

È dotato di passo per passo delle istruzioni, che copre le rotazioni di base, posa, palo siede, floorwork e la mano grip.

È dotato di 3 lezioni, 4 routine, 3 sedute di livello alto, un divertente warm up di routine intorno al palo, stendere le caratteristiche della sessione e bonus speciali.

Pole Motion ha caratterizzato in Glamour Magazine, Salute & Fitness Magazine, La Domenica Mirror e handbag.com e ha una valutazione di 5 stelle su Amazon!


introduzione ... Incontra Justine e saperne di più su palo fitness e il DVD

Warm Up ... Divertimento in movimento di routine intorno al palo per ottenere riscaldato e pronto per l'allenamento

Lezione 1 ... Passeggiare, Fireman Spin, passo in giro e girare ascellare (aka mezza piroetta), Arco, posteriore scorrevole (con l'estensione della gamba), Roll, Gatto scorrevole e Spring Up, Swan scorrevole, gancio posteriore

Lezione 2 ... Cavatappi, gancio di andata, sforbiciata, Sedia Spin, Squat, Sun Wheel (aka atteggiamento), onda del corpo

Lezione 3 ... Fan scossa, Culla, Pole Pole Climb, sedersi, camminare e scossa, Sotto Grip Swan, orizzontale gancio Spin, Circoli Gamba, Sole ruote dal pavimento & Hook

Routine 1, 2 e 3 ... Passa da lezione 1, 2 e 3 messi insieme in un facile da seguire di routine che scorre

Tone Up Sessione 1 ... Squat, Chin Ups, tricipiti push, Fireman attesa, Swan

Tone Up Sessione 2 ... Standing fila, Pull Down, Torace Fly, Oblique Twist, laterale sollevare la gamba

Tone Up Sessione 3 ... Chin Ups con Leg genera, Sotto Ascensori Grip ginocchio, Culla Tenere, Sedia Tenere, Asta Tuck

Stendi ... estende intorno al polo di allungare i muscoli e aumentare la flessibilità

Extra ... Dietro le quinte, bonus di routine, la terminologia palo, testimonianze, crediti

Bonus di routine ... Squat, Body Waves, Camminare, Passo Intorno & Hook, presidente Spin, Turno Sotto braccio, sforbiciata, Asta Climb, Asta Sit, Cigno Slide, Indietro Bend

PDC Approvato idoneità palo DVD Il DVD è ospitato da Justine McLucas presso l'Ecole di Pole, uno dei polers elite della Gran Bretagna e di un esecutore rispettato e istruttore. Le sue competenze e conoscenze da una carriera come ballerina professionista e qualificato Fitness e Pilates Istruttore la rendono la persona ideale per la vostra fiducia con pole dancing lezioni.

+39.0522570682 - Assistenza Pole and Product Professional Vertical Fit
10:00 to 16:00

 


Dettagli prodotto


Categoria Articoli Pole: DVD e Libri POLE DANCE, 24 ore articoli pronti store

: 0.2 kg.

Marca Pole: polemotion

Codice Prodotto (SKU): DVD-PM01-polemotion


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Semplicemente il massimo , trovato sul web, per Pole, io sono 3 anni che mi alleno . Un negozio che venda prodotti come questi, nei tempi di consegna...

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