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LIquid Motion e Protezioni

Liquid Motion e Protezioni

Molti istruttori nel dialogare con gli iscritti ai corsi pole dance ( non è facile ) forse si fanno fraintendere.

Ogni persona è diversa, e non tutti possono essere trattati nello stesso modo un Istruttore Xpert Pole dance , ha imparato anche questo.

L'utilizzo delle protezioni , guanti, ginocchiere, sono importanti per alcuni e sono importanti per tutti in alcune fasi di crescita.

per diversi motivi, non tutti facciamo solo sport, ma lavoriamo, altri fanno lavorii per cui il loro corpo deve essere senza calli o segni, altri non hanno l'allenamento necessario per iniziare subito senza aiuti e senza protezioni.

La crescita sia nella pole acro sia nella pole exotic, include necessariamente l'uso di protezioni e vi spiegheremo i pro per ogni optional del poledancer utile a dare quel qualcosa in piu che molte volte avrete frainteso come ' non devi usare ' .

I GUANTI TACK

I guanti con tac o pro tack, dopo vi diremo la differenza, 

sono necessari e indispensabili per chi non ha ancora la forza per stringere sul palo le mani e mantenere la presa, i guanti aiutando a stringere il palo e con il grip tac a non scivolare, ti aiutano a farti le basi muscolari per poi avere la presa necessaria senza , bisogno di optional, 

Sono utili per la sudorazione, molti inizialmente sudano tanto, e questo perchè non sono abituati a questo tipo di allenamento il corpo deve avere il tempo di abituarsi, perchè c'e' chi fa 10 giri dello stadio adi corsa e non ha il fiatone, e chi invece dopo mezzo giro respira a fatica? ALLENAMENTO.

Durante questa fase di adeguamento del corpo all'allenamento e quindi finche' non suderete piu troppo, i guanti servono a separare le vostre mani dal palo e quindi il sudore che vi fa scivolare e non vi permette di allenarvi al palo, prima di mettere i guanti si da un po di polvere grip sulle mani per aumentare la presa interna al guanto e per agevolare l'inserimento.

Potrete allenarvi senza problemi per tutto il perido di adattamento.

Non siamo tutti uguali , ovviamente abbiamo tutti uno scopo comune, riuscire a fare tutto senza usare optional.

Ginocchiere Fitness and exotic dance

Le ginocchiere sono utilissime per tutti i poler e chi dice no non dice il vero.

Sempre per i motivi dei guanti, se volete allenarvi bene a terra o sul palo senza dolori per ginocchia e gambe, abrasioni inutili, ottenere quel grip che ancora non avete per cui scivolate perchè non avete la forza per le prese di gambe, le ginocchiere vanno usate, fin quando non vi sarete allenate tanto da non scivolare piu dal palo.

Spesso chi è già arrivato si dimentica di quando non riusciva, per questo ci siamo noi a ricordarvi cosa usare per diventare il top.

Inoltre i morbidi cuscinetti delle ginocchiere, aiutano ad allenarvi a terra, senza farvi male alle ginocchia, protezioni utili sono anche in saldo e offerta in negozio.

Polsiere cross fit

Mezze punte con tack e senza tack